Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 38,69g | Prot: 61,35g | Carbh: 143,82g.
Desayuno: Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Menz&Gasser Джем 100% La Frutta. Almuerzo: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), №58 Суп-Пюре из Брокколи, Натали №102 Плов из Булгура Постный, Натали №62 Говядина Вареная, Натали №63 Бульон Говяжий. Cena: Магнит Слива, Перекресток Физалис, Ашан Киви, Магнит Хурма, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Brownies Premium Кекс Брауни (1Шт 70Гр), Дымов Индейка Варено-Копченая, №32 Салат из Редиски . más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|