|
После бурных выходных (позволила себк аж бокал вина 🙄) были сильные отёки, мешки под глазами. Сегодня вес вернулся к тому что было в четверг до гулянки.
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 119,29g | Prot: 105,70g | Carbh: 12,87g.
Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Chiken Куриное Бедро (без Кожи)170G כרע עוף מבושל או צלוי. Cena: Shufersal Хаса חסה ערבית, Орехи Макадамии, Shufersal Голландское Сливочное Масло חמאה הולנדית, Говядина. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|