Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 61,54g | Prot: 129,43g | Carbh: 109,33g.
Desayuno: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Almuerzo: ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Свекла Вареная, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами, Перловка Отварная. Cena: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Happy Monkey Гранола Шоколадная с Фундуком и Изюмом, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Натуральный Тёмный Шоколад, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angeles17
|