Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 88,40g | Prot: 58,84g | Carbh: 202,59g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts, Celery, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Sweet Red Peppers, Sapporo Ichiban Tonkotsu Ramen. Cena: Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros: Panera Bread Petite Shortbread Cookie, Nothing Bundt Cakes Red Velvet Bundtlet, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 16 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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