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lchf, gluko 96. nie o to mi chodziło ..
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2407 kcal
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Grasa: 195,53g | Prot: 95,31g | Carbh: 71,74g.
Desayuno: Pilos Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski, Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Mieszane Sałaty. Cena: Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Sottile Gusto Mascarpone . Pasa Bocas / Otros: Biedronka Ups! Karmelki Mleczne. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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