Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 72,92g | Prot: 78,45g | Carbh: 98,72g.
Desayuno: Сметана , Куриная Грудка Отварная, Творог 9%, Яблоко. Almuerzo: Яблоко, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. Cena: Яблоко, Творог 9%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amira.d8
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