|
Конфеты с завтрака я полностью не осилила. Итого завтрак 405 ккал
Не съем , так надкушу 😂
|
109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 73,18g | Prot: 66,61g | Carbh: 85,00g.
Desayuno: Bounty Bounty , Milky Way Конфета , Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленный Сыр , Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Омлет или Яичница. Almuerzo: Вареное Яйцо, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Cena: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Тушенная Капуста с Картофелем , Яйцо Всмятку, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Pasa Bocas / Otros: Красное Столовое Вино, Сухой Жареный Соленый Арахис. más...
|
|
2985 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|