Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 70,08g | Prot: 109,54g | Carbh: 108,06g.
Desayuno: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Грецкие Орехи, Изюм, Universal Nutrition Amino 1900. Almuerzo: SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами, Вермишелевый Суп с Грибами, Хурма, Простоквашино Сметана 10%, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо. Cena: Universal Nutrition Amino 1900, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Universal Nutrition Amino 1900. Pasa Bocas / Otros: Банан, Now Ultra Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Universal Nutrition Amino 1900. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lusielia
|