Diario de yumyammy, 04 dic. 19

아침공복
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:
1257 kcal Grasa: 106,65g | Prot: 45,99g | Carbh: 29,92g.   Almuerzo: 상추, 노브랜드 플레인 요거트, 삼겹살, 새송이버섯, 김치, 파프리카. Cena: 필라델피아 크림치즈, 필라델피아 치즈케익, Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 카누 디카페인. Pasa Bocas / Otros: 김치, 종가집 콩이가득두부, 프리고 스트링치즈, 마카데미아 너트. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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