Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 86,55g | Prot: 95,38g | Carbh: 309,64g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Каравай Лаваш Тонкий, Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сметана 15%, Картошка Вареная. Cena: Вкуснотеево Сметана 15%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье, Лаваш Тонкий, Epica Йогурт Гранат-Малина. Pasa Bocas / Otros: Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. más...
|
|
1573 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Oксана_
|