Diario de ELO.IZA, 03 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
108,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 43,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2019:
3068 kcal Grasa: 91,12g | Prot: 101,33g | Carbh: 454,09g.   Desayuno: Guaravita Guaravita, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Sanduíche de Queijo. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Subway Cebola, Melão Amarelo, Sobremesa de Gelatina, Fugini Molho de Tomate, Perdigão Linguiça Calabresa, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Smirnoff Ice, Salgadinho de Festa, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Pasa Bocas / Otros: La Violetera Uva Passa Escura. más...
2441 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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