Diario de vanillaspy, 04 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:
1229 kcal Grasa: 48,70g | Prot: 65,14g | Carbh: 127,31g.   Desayuno: Milka Bonbons Milchcreme, Геркулес Хлеб Зерновой, Омлет с мидиями. Almuerzo: Геркулес Хлеб Зерновой, Ряба Майонез Провансаль, Суп борщ с курицей. Cena: Паста Карбонара, Капучино, Belvita Печенье с Шоколадом. más...
2130 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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