Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 76,48g | Prot: 85,87g | Carbh: 195,54g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Celery, Kroger Honeycrisp Apple, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Unsalted Peanuts. Cena: Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers, Pei Wei Chicken Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Panera Bread Petite Shortbread Cookie, Panera Bread Petite Shortbread Cookie, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk. más...
|
|
2419 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de br_e_co
|