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Well alrighty then.
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 77,15g | Prot: 118,64g | Carbh: 77,48g.
Desayuno: Premier Nutrition Clear Protein Drink, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Cena: Great Value Pepper Jack Cheese, Somerdale Wensleydale & Cranberries, Mushrooms, Butter (Salted), Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese, Baby Spinach, Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley, Shrimp, Sea Best Catfish Fillets, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Radish, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Jell-O Sugar Free Dulce De Leche, Atkins Snack Triple Chocolate Bar. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
04 dic. 19 por el miembro: liv001
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Liv - I never know what to expect anymore. But I'm not complaining. Not one ounce.
04 dic. 19 por el miembro: FullaBella
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04 dic. 19 por el miembro: jcmama777
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You’re car is ahead friend🤗👏
04 dic. 19 por el miembro: jcmama777
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Well, alright, Ms. Matthew McConaughey! ❤️
04 dic. 19 por el miembro: Erquiaga
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💕💕💕 let the scale do its thing
04 dic. 19 por el miembro: moopie321
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Keep being awesome, Bella 😎
04 dic. 19 por el miembro: moopie321
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04 dic. 19 por el miembro: melissatwa
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05 dic. 19 por el miembro: dlewis1234
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05 dic. 19 por el miembro: peeperjj
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Yay, it was great while it lasted... haha. Up .6 this morning.
05 dic. 19 por el miembro: FullaBella
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05 dic. 19 por el miembro: liv001
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oh, no Bella.
.6 lbs is better than what I did overnight. up 1.5lbs.
05 dic. 19 por el miembro: ketoBruce
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JC - you're back in front again.. and Bruce .. I think yours may be associated with your heart whooptie-doo thing ~ keep an eye on that (as I'm sure you are ... I just can't stop myself with the unsolicited advice, sorry)
05 dic. 19 por el miembro: FullaBella
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Your advice is appreciated.
Nitro tabs make me hungry somehow.
I'm still on for my cardiologist appt on the 9th.definitely over due for nuclear stress test
05 dic. 19 por el miembro: ketoBruce
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Back to 207.00 on the dot this morning. I know I should record this instead of just commenting it. Man I'm tired today.
06 dic. 19 por el miembro: FullaBella
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