Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 53,13g | Prot: 68,95g | Carbh: 158,75g.
Desayuno: Бахетле Пюре из Батата, Зеленый Чай, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Миндаль Миндаль, Националь Пшено, Лента Банан. Almuerzo: Троекурово Колбаски Гриль, Microgreens Микрозелень Гороха. Cena: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ашан Гранат, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Сырный Суп с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Microgreens Микрозелень Гороха, Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Ашан Гранат, Магнит Апельсин, Город Сад Миндальное Молоко с Кокосом, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Сёмга с/с по Особому Рецепту, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 7946464
|