Diario de Innchantik, 05 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2019:
1396 kcal Grasa: 57,97g | Prot: 114,55g | Carbh: 105,35g.   Desayuno: Медовик Пп. Almuerzo: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Креветки, Осьминог, Своя Компания Пицца с Морепродуктами, Капучино, Белая Дача Салат Весенний Микс, Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). más...
1581 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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