|
Неделю без весов. Полёт нормальный, я считаю) Точнее считать тоже в последнее время некогда совсем, но я стараюсь 🤪
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 146,39g | Prot: 84,84g | Carbh: 20,47g.
Desayuno: Cheese Gallery Пармезан, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Останкино Бекон по-Испански. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры Черри, Cheese Gallery Пармезан, Мираторг Колбаски Тирольские. Cena: Chikalab Chikapie Кокос. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|