Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2451 kcal
|
Grasa: 96,16g | Prot: 193,80g | Carbh: 210,10g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Geneticlab Omega 3, Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые. Almuerzo: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Черкизово Карпаччо из Индейки, Помидоры Черри. Cena: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Избенка Козий Творог, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Суши Маркет Роллы Бонито, Токио Сити Ролл Филадельфия в Угре, Тануки Ролл Филадельфия, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Pasa Bocas / Otros: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudaShe
|