Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 151,45g | Carbh: 182,42g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Almuerzo: Tassimo Latte Machiato Skinny, Mandarina, Hacendado Yogur de Proteinas, Filete de Ternera, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Vichyssoise. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chorizo de Pavo, Peras, Coca-Cola Zero Zero, Café. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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