Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
957 kcal
|
Grasa: 35,19g | Prot: 84,39g | Carbh: 65,13g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Минтай Запечённый. Cena: Листья Салата, EPICA Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ardaka1985
|