Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2013
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2979 kcal
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Grasa: 107,39g | Prot: 91,80g | Carbh: 306,80g.
Desayuno: café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: Tomate Frito, Chile en Polvo, Zumo de Limón, Peras, Kiwi, Arroz al Curry con Pollo, Plantago Ovata Plantaben. Cena: Espinacas a la Catalana, Yogur Natural, Plantago Ovata Plantaben. Pasa Bocas / Otros: Altramuces, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Boquerones al Vinagre, Vino Tinto de Mesa, Croquetas de Pollo. más...
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3426 kcal
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Ejercicio:
Paseo compras - 1 hora y 18 minutos, Nadar - 1 hora y 1 minuto, Paseo matinal - 47 minutos, Durmiendo - 17 horas y 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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