|
Недолгая вечерняя прогулка
1,9 км,2731 шаг, 185 ккал
|
109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 33,53g | Prot: 82,77g | Carbh: 151,72g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленный Сыр , Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Hame Паштет из Индейки, Milky Way Конфета , Чай Несладкий, Bounty Конфета, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Бондюэль Горошек Консервированный , Брокколи Тушеные, Рис Вареный, Просто Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Cena: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыробогатов Плавленный Сыр , Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая . Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
|
2938 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|