Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2013
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3001 kcal
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Grasa: 129,58g | Prot: 137,64g | Carbh: 236,93g.
Desayuno: Bebida de Soja, Leche Desnatada Enriquecida con Calcio, Café Espresso, Cereal. Almuerzo: Atún Claro en Aceite de Girasol, Pollo Asado, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Cocido. Cena: Profiteroles, Café con Leche, Helado de Vainilla, Chocolate Dulce u Oscuro, Brownies, Queso Gouda, Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada), Queso Provolone, Chorizo, Pasta con Queso y Salsa de Carne, Mojito, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Bombón, Yogur Bífidus Activo, Quesitos Light. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agnieszka Jedrzejczak
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