|
С 15нояб-3 недели - минус 5кг !
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1041 kcal
|
Grasa: 22,02g | Prot: 123,28g | Carbh: 93,72g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Овсяное Печенье. Almuerzo: Мистраль Чечевица Красная, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Cena: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alinka110586
|