Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 114,09g | Prot: 98,50g | Carbh: 142,42g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Baja Fresh Mexican Grill Breaded Fish Taco, Roasted Unsalted Peanuts. Cena: Trader Joe's Mac & Cheese Bites, Green String Beans, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Panera Bread Petite Shortbread Cookie. más...
|
|
2704 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Step - 15 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de br_e_co
|