|
Вечерняя часовая прогулка 3,6 км , 4960 шагов, 327 к. 🦶 🦶
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 52,72g | Prot: 61,70g | Carbh: 140,09g.
Desayuno: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Зеленый Листовой Салат, Варенье, Сыробогатов Плавленный Сыр , Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток. Almuerzo: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Setra Паштет из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой). Cena: Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Магнит Груша Лесная Красавица, Просто Огурцы Маринованные, Пирожок с Картошкой. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|