Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 96,08g | Prot: 139,43g | Carbh: 110,01g.
Desayuno: Сушеные Яблоки, Диадар Отруби Пшеничные , Lactica Греческий Йогурт, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Valio Молоко Безлактозное 3%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almuerzo: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Кабачок, Оладушка из Печени Куры. Cena: Valio Молоко Безлактозное 3%, Кедровые Орехи, ВкусВилл Авокадо Хаас, Оладушка из Печени Куры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Русские Традиции Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Valio Молоко Безлактозное 3%, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Valio Молоко Безлактозное 3%, Коровка из Кореновки Творог 9%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|