Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2031 kcal
|
Grasa: 52,30g | Prot: 126,44g | Carbh: 254,52g.
Desayuno: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Chocolate Wafer, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Almuerzo: Miel, Hacendado Yogur Natural, Carrefour Ketchup Light, Hacendado Pan Integral Familiar, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva. Cena: Carrefour Chocolate Negro 72% con Pepitas de Cacao Tostado, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Banana, Hacendado Pan Integral Familiar, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Chocolate Wafer, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Banana. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arconi81
|