Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1733 kcal
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Grasa: 44,69g | Prot: 362,15g | Carbh: 248,52g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Kaviar 5g, Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. Cena: Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Pære 150g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Appelsin 185g, Banan 150g, Pære 150g, Druer 200g Crimson. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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