|
Два дня халвы, щербета, сала
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 79,90g | Prot: 76,33g | Carbh: 165,87g.
Desayuno: Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Хек Жареный, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Отварной. Cena: Семга, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сало, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Веселый Молочник Кефир 2,5% . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|