Diario de jojaroga, 09 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
87 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2019:
1658 kcal Grasa: 72,49g | Prot: 99,97g | Carbh: 142,62g.   Desayuno: Azucar de Caña Panela, Leche Entera Chef, Nescafé Café , Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón York, el Horno de Aldi Pan de Molde Integral. Almuerzo: Patatas Fritas, Paella con Mariscos, Freskibo Bacalao al Punto de Sal. Pasa Bocas / Otros: Maternus Cerveza Premium, Mahou Cerveza Clásica. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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