Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 66,14g | Prot: 75,38g | Carbh: 126,96g.
Desayuno: Leche Entera, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Huevo Frito, Patatas Fritas. Cena: RealValle Lacón al Horno, Hamburguesa Casera, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Guisantes. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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