Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1379 kcal
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Grasa: 10,91g | Prot: 68,79g | Carbh: 182,10g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Lunsj jobben. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Druer 200g Crimson, Pære 125g, Banan 150g. más...
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3279 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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