Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2013
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3037 kcal
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Grasa: 140,07g | Prot: 65,36g | Carbh: 309,68g.
Desayuno: Anís Seco, café descafeinado, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada), Peras, Habas a la Catalana, Plantago Ovata Plantaben. Cena: Alcachofas asadas , Manzanas, Yogur Natural, Plantago Ovata Plantaben. Pasa Bocas / Otros: Boquerones al Vinagre, Aceitunas Verdes, Patatas Fritas Chips, Vino Tinto de Mesa. más...
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4050 kcal
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Ejercicio:
Bici - 1 hora y 50 minutos, Caminar - 48 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 18 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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