Diario de b.nascheva, 10 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
1002 kcal Grasa: 31,91g | Prot: 40,38g | Carbh: 139,26g.   Desayuno: Royal Forest Кокосовый Урбеч , Малина (Несладкая, Замороженная), Мистраль Овсянка . Almuerzo: Мэри Хлеб "Ржаное Чудо", Сметана , Борщ Вегетарианский. Cena: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Pasa Bocas / Otros: ДЕП Кефир 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. más...
42 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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