Diario de vanillaspy, 10 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
1083 kcal Grasa: 50,14g | Prot: 79,52g | Carbh: 80,61g.   Desayuno: Milka Bonbons Milchcreme, Скремблы с помидором и сыром. Almuerzo: Рыба лакомка, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Мистраль Булгур, Зеленый Горошек (Замороженный). Pasa Bocas / Otros: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Останкино Бастурма, Milka Bonbons Milchcreme. más...
1580 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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