Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 95,77g | Prot: 57,33g | Carbh: 150,51g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Roasted Unsalted Peanuts, Sour Dough Bread, Oscar Mayer Traditional Bacon, Mayonnaise, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Celery, Kroger Honeycrisp Apple, Cherry Tomatoes. Cena: Founders All Day IPA, Panera Bread Organic Tomato Bisque, Trader Joe's Mac & Cheese Bites. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Kroger 2% Reduced Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Step - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Sentado - 17 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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