Diario de acrespo90, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
1617 kcal Grasa: 21,03g | Prot: 137,21g | Carbh: 215,77g.   Desayuno: Frial Pechuga de Pavo Natural, Zanahoria, Café, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Piña en Su Jugo. Almuerzo: Brócoli, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: Puré Calabaza (solo), Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Sandwich Multicereales. Pasa Bocas / Otros: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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