Diario de ana ginestar, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
1906 kcal Grasa: 151,79g | Prot: 108,43g | Carbh: 24,95g.   Desayuno:  Galletas linaza, La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico, Hacendado Crema de Queso Sabor Suave, Café Espresso, MyProtein Omega 3, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Ybarra Vinagre de Manzana, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada. Almuerzo: Hacendado Emmental Frances, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Col, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Mayonesa, Pimienta Negra, Huevo Frito. Cena: Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Semicurado, Tomates Rojos, Aguacate, Atún Fresco. Pasa Bocas / Otros: Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Almendra Frita, Hacendado Pipas Girasol Fritas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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