Diario de jescribano, 13 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2019:
1606 kcal Grasa: 39,18g | Prot: 55,30g | Carbh: 150,34g.   Desayuno: Jamón Serrano, Eroski Jamón Cocido Extra, Plátano. Almuerzo: Pan Integral, Jamón Serrano, Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Cava. Cena: Zoco Pacharán, Cava, Pan de Pueblo, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, La Cocinera Empanadillas de Atún, Chorizo de Cerdo, Nestlé Bombones. Pasa Bocas / Otros: Damm Free Damm, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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