Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 55,45g | Prot: 77,37g | Carbh: 129,23g.
Desayuno: Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Almuerzo: Помидоры, Болгарский Перец, Натали №95 Запеченные Фаршированные Творогом и Зеленью Овощи, Натали №105 Яичные Рулетики с Говяжьим Фаршем. Cena: Магнит Слива, Магнит Хурма, Мандарины, Груша. Pasa Bocas / Otros: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Магнит Сыр Гауда 45%. más...
|
|
1887 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|