Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 71,05g | Prot: 85,86g | Carbh: 122,85g.
Desayuno: Дружба Народов Бастурма, Огурец (с Кожурой), Sante Crispbread Wheat Хлебцы в 1Шт 5.35Гр., Простоквашино Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Арахисовая Паста, Магнит Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт.. Almuerzo: Sitia Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), №105 Яичные Рулетики с Говяжьим Фаршем, №95 Запеченные Фаршированные Творогом и Зеленью Овощи, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Груша, Мандарины, Магнит Хурма. Pasa Bocas / Otros: Шоколенд Вафельные Трубочки с Шоколадом. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|