Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 70,68g | Prot: 115,11g | Carbh: 88,27g.
Almuerzo: Macarronada, Imbiara Suco de Maracujá, Clight Maracujá, Bisteca de Porco Grelhada, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Imbiara Suco de Maracujá, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Universal Creatina, Perdigão Empanado Recheado, Macarronada. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Pif Paf Pão de Queijo Coquetel. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ELO.IZA
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