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lowcarb10
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 138,33g | Prot: 68,40g | Carbh: 106,86g.
Desayuno: Queijo Minas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cafezinho. Almuerzo: Banha de Porco
, Berinjela Cozida, Aspargos, Quiabo Cozido, Mexilhões Cozidos, Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Vigor Coalhada, Seara Lingüiça Calabresa, Limonada. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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