Diario de vanillaspy, 16 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1311 kcal Grasa: 58,53g | Prot: 74,31g | Carbh: 125,67g.   Desayuno: Milka Bonbons Milchcreme, Гренки французские. Almuerzo: Геркулес Хлеб Зерновой, Ряба Майонез Провансаль, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп грибной. Cena: Карри из индейки с кокосовым молоком. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Виноградный, Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Клубника Дробленая с Сахаром (Егорьевские Традиции). más...
2153 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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