Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 120,57g | Carbh: 261,66g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, RealValle Lomo Embuchado, Ovonovo Claras de Huevo, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Huevo, Quamtrax Crema de Cacahuete, RealValle Maxi York, Zumo de Naranja Natural, Plátano. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Zanahoria, Tomates, Lidl Pechuga de Pollo al Ajillo, Quinoa (Cocida). Cena: Aguacate, La Cestera Picos Integrales, Huevo, Nixe Atún Claro al Natural, Freshona Salteado Estilo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Natural Desnatado, Crownfield Copos de Avena Suaves, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Manzana Golden, Almendras, Carrefour Tortitas de Arroz Integral, Miel, Almendras, Nueces, Milbona Queso Fresco Batido 0%. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naimarele
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