Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 92,73g | Prot: 90,94g | Carbh: 174,28g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Kroger Pork Rinds, Costco Rotisserie Chicken, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts. Cena: Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Chalupa Supreme - Chicken, Taco Bell Crunchwrap Supreme. Pasa Bocas / Otros: General Mills Multi Grain Cheerios, Kroger 2% Reduced Fat Milk, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Step - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Sentado - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
17 dic. 19 por el miembro: jcmama777
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17 dic. 19 por el miembro: binkytexas
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18 dic. 19 por el miembro: br_e_co
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Nice, each little bit down counts.
19 dic. 19 por el miembro: jmb3450
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Hey @Jmb3450 - good to see ya! Thanks!
20 dic. 19 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de br_e_co
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