Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 84,04g | Prot: 140,35g | Carbh: 125,44g.
Desayuno: ВкусВилл Манго, Вкусвилл Отруби, Lactica Греческий Йогурт, Сушеные Яблоки, Valio Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almuerzo: ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Cena: Сушеные Яблоки, Valio Молоко 3,2%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Помидоры Черри, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Valio Молоко 3,2%, Valio Молоко 3,2%, Valio Творог Мягкий 4,5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|