Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 62,79g | Prot: 34,11g | Carbh: 100,52g.
Desayuno: Morangos, Quatá Ricota Fresca. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Pepino (com Casca), Ovo Mal Cozido. Cena: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Pimentão Vermelho, Tomates Cereja, Shitake. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 70% Cacau, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Peras. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de primaris
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