Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 144,28g | Prot: 94,83g | Carbh: 26,21g.
Desayuno: Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Crema de Queso Sabor Suave, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Clean Foods Erythritol (Eritritol), MyProtein Omega 3, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Emmental Frances, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Col, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Mayonesa, Pimienta Negra, Huevo Frito. Cena: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Aguacate, Huevo, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Colnatur Colageno, Mermelada de Frambuesa, Hacendado Pipas Girasol Fritas, Jengibre, Hacendado Almendra Frita, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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